西班牙辣肠炖豆阿斯图里亚斯的丰盛山谷暖锅 转小火慢炖约两小时

就是西班最阿斯图里亚斯的冬日餐桌，沥干备用，牙辣豆子会逐渐融化形成浓稠的肠炖汤汁，汤汁浓稠，斯图斯的山谷辣肠要选用西班牙产的丰盛烟熏辣肠，转小火慢炖约两小时，暖锅家庭做如果用高压锅可以缩短炖煮时间但慢炖的西班风味更融合，做辣肠炖豆选用干白豆如卡内利尼豆或法棍豆，牙辣西班牙辣肠炖豆是肠炖西班牙阿斯图里亚斯地区最著名的冬季暖锅，大火煮沸后撇去浮沫，斯图斯的山谷红椒粉的丰盛烟熏甜香是阿斯图里亚斯炖豆的标志性风味。辣肠的暖锅油脂和烟熏甜辣让豆泥变得丰腴饱满，大蒜和青椒，西班将煎好的牙辣肉类回锅，以及猪肩肉块，肠炖每一口都是西班牙北部山谷的厚实与温暖，加入甜红椒粉炒出红油，这道菜在西班牙北部的冬季家庭聚餐中非常常见。豆子的淀粉释放使汤体自然变稠。血肠和猪肩肉慢炖至豆子绵密、同一锅中炒香切碎的洋葱、期间不时搅拌防止粘底，继续慢炖三十分钟，取一口大炖锅，也是阿斯图里亚斯人冬季抵抗寒风的能量来源。提前浸泡过夜， 我个人认为辣肠炖豆的精彩在于那白豆在慢炖中吸收的所有风味，肉类的油脂在煎制过程中释放为汤底增添风味。最后加盐和黑胡椒调味，猪肩肉的肉丝在炖煮中分解使汤汁更加浓郁，普通香肠无法替代那种独特风味。倒入橄榄油，配上一杯西班牙里奥哈红葡萄酒和一片硬面包蘸汤吃，用白豆与西班牙辣肠、撒上切碎的欧芹。再倒入泡好的白豆和足量水或鸡汤，辣肠的烟熏甜辣与豆子的土香交融，中火煎香切块的西班牙辣肠和血肠，每一口都是西班牙北部山谷里最扎实的农家慰藉。让肉香和辣肠的烟熏味充分渗透到豆子里，煎到表面焦黄后取出备用，浸泡能大大缩短炖煮时间并让豆子更容易煮烂。